Aktuelles

 

Neue Yoga Präventionskurse
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Präventionskurse sind von den Krankenkassen anerkannt
und werden zum großen Teil erstattet.

Termine jeweiliger Kursbeginn

Fr 23.10.2020 Yoga

10:15 - 11:30 Uhr

Mi 04.11.2020 Yoga

10:45 - 12:00 Uhr

Mi 13.01.2021 Yoga

10:45 - 12:00 Uhr

Diese Kurse finden jeweils 8 x 75 Minuten statt. Energieausgleich 130 Euro


Do 10.09.2020 YinYoga

19:45 - 21:15 Uhr

Mo 16.11.2020 YinYoga

19:30 - 21:00 Uhr

Do 19.11.2020 YinYoga

19:45 - 21:15 Uhr

Diese Kurse finden jeweils 8 x 90 Minuten statt. Energieausgleich 156 Euro.


Mi 09.09.2020 Yoga

18:00 - 19:30 Uhr

Dieser Kurs findet jeweils 10 x 90 Minuten statt. Energieausgleich 195 Euro.

 

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Kurse

Beginn

Uhrzeit

Wie oft?

Kurs-Nr.

Pilates
mit dem Hocker/Stuhl

Mo 07.09.2020

10:45 - 11:30 Uhr

12 x 45 Min

02-3023201

Yoga
mit dem Hocker/Stuhl

Di  08.09.2020

09:30 - 10:15 Uhr

12 x 45 Min

02-3012441

YinYoga

Mo 07.09.2020

19:30 - 21:00 Uhr

8 x 90 Min

02-3012487

Workshops

 

 

 

 

Pilates oder Yoga?

Sa 19.09.2020

10:00 - 14:30 Uhr

1x

02-3023202

Entspannung mit der Welt der Faszien

Sa 17.10.2020

10:00 - 14:30 Uhr

1x

02-3014301

Entspannung im Innen und Außen

Sa 07.11.2020

10:00 - 14:30 Uhr

1x

02-3014219

Pilates oder Yoga?

Sa 16.01.2021

10:00 - 14:30 Uhr

1x

11-3012427



Specials im Herbst/Winter
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Yoga und Poesie - 28.11.2020, 18 - ca. 20 Uhr
Yoga mit besinnlichen Klängen, schöner und ausgewählter Poesie und ganz besonderen Geschichten.
Energieausgleich 35 Euro

Yoga und Anatomie - 06.02.2021, 10 - 15:00 Uhr
Die wichtigsten Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder im Yoga werden betrachtet. Warum eine genaue Ausrichtung so wichtig ist.
Energieausgleich 75 Euro

Yoga und die Welt der Chakren - 06.03.2021, 10 - 15:00 Uhr
Sieben Kraftquellen, die uns helfen auf physischer und psychischer Ebene ins Wohlbefinden zu gelangen, bei uns selbst anzukommen und dabei zu lernen “mit dem Herzen zu sehen”.
Energieausgleich 75 Euro

Yoga und die Welt der Faszien - 27.3.2021, 10 - 15:00 Uhr
Beleuchtet wird die Welt der Faszien mit mit den speziellen Schwerpunkten des Trainings. Zu drei Praxis-Variationen lade ich ein, tiefere Elemente der Faszien wahrzunehmen, zu aktivieren und zu entspannen.
Energieausgleich 75 Euro

 

Haben Sie noch andere Ideen oder Specials, die Sie sich wünschen?

Rufen Sie mich an und vereinbaren einen Termin: 06451/716733

Herzlichst

Ricarda Sieber

Namasté